Komolyan szeretnél foglalkozni a stresszkezeléssel?
Leblokkolsz, amikor stresszhelyzetbe kerülsz, de szeretnél jól reagálni?
Meg sem tudsz szólalni a helyzetekben, de szeretnéd te uralni a stresszhelyzetet?
Nem kell egyedül megküzdened a stresszel!
Tudom, hogy mit érzel és mit élsz át! Éveken át majdnem mindig stresszeltem szinte mindenen. Nevezhettek volna stresszkirálynőnek is. Ha telefonálni kellett vagy beszélgetni valakivel, már attól görcsbe rándult a gyomrom, nem beszélve arról, amikor állásinterjúra kellett mennem. Az maga volt a pokol.
A testi tünetek mellett, amik önmagukban is nagyon kellemetlenek, még lelkileg is nagyon megviselt, hogy én miért em tudom olyan lazán venni a dolgokat, mint mások.
Így elkezdtem foglalkozni a témával. Kutattam és rengeteg ismeretanyagot szereztem. Majd kipróbáltam a gyakorlatban ezeket.
Szép fokozatosan jutottam el az egyszerűbb helyzetektől a nehezebb próbákig. Most már bátran mondhatom, hogy kevés helyzet van, amiben stresszelek, de ezeket is tudom kezelni.
Kérj időpontot még ma:
☎Telefon: 0650/1068466
Viberen is írhatsz!
Miért jelentkezz stresszkezelés coachingra?
- Mert sokkal jobban fogod érezni magad egy biztos tudás birtokában.
- Mert nagyobb lesz az önbizalmad és nem tud egy helyzet sem sarokba szorítani.
- Mert tisztába kerülsz azzal, hogy mik okozzák a stresszt benned valójában.
Olvasd el, hogy mit mondtak mások:
HÉT ELŐNY:
- Megtanulod kezelni a stresszt
- Személyre szabottan azzal foglalkozunk, ami Neked okoz stresszt
- Konkrét problémákra kapsz megoldásokat
- Mindennapokban kipróbált eszközök
- Bárki által alkalmazhatóak
- Szakértői segítség
- Ajándék: személyre szabott motivációs kártyák
Hogyan zajlik egy stresszkezelés coaching?
✨A coaching ideje 90 perc
✨A problémádra fókuszáltan dolgozunk
✨Kérdésekkel támogatlak, hogy jobban rálássunk az okokra
✨Megoldásokat keresünk
✨Kiválasztjuk a neked megfelelő eszközöket
✨Gyakoroljuk is, ha szükségét érzed
✨Biztos gyakorlati tudással fogsz elmenni az ülésről
✨ A coaching online zajlik
Az előkonzultáció díjmentes és kötelezettségmentes!
Kövesdi Csilla
☎Telefon és viber: 0650/1068466
Hívj, vagy küldj üzenetet, foglald le az időpontod!
Az előkonzultáció azt a célt szolgálja, hogy jobban megismerjük egymást és a problémádat, amivel érkeztél. Ezután meghatározunk egy célt, amit szeretnél elérni, amire vágysz, egy megoldás, amire most szükséged van. A kártyák és a gondolataid segítségével megoldjuk a problémát és elérjük a célt.
Árak
A 90 perces stresszkezelés coaching 14000 Ft-ba kerül.
Soknak érzed? Gondold el mennyit költesz ruhákra, kozmetikumokra, fodrászra, amik a külsődről szólnak.
A coachinggal egy életre megváltoztathatod a lelked és a látásmódod, ami által boldogabb lehetsz és szebb is 🙂
Megér neked ennyit, hogy megtanuld kezelni a stresszt?
Kérj időpontot még ma:
☎Telefon: 0650/1068466
Viberen is írhatsz!
Búcsúzz ez a stresszes énedtől!
Mire nem jó a stresszkezelés coaching?
Ez egy speciális stresszkezelésre készített coaching, ezért ez csak erre jó. Ha másmilyen elakadással szeretné megkeresi, azt is megteheted, szinte bármilyen témában tudok neked segíteni.
A coaching egy támogató folyamat, ahol a benned rejlő megoldásokat találjuk meg.
Coachként abban segíekt, hogy kívülről lásd egy kicsit magad és észrevedd, hogy már tudod, hogy mit kell tenned. Észrevedd a félelmeid vagy a hátráltató tényezőket az életedben.
Arra bátorítalak, hogy döntsd le a korlátaid és kezdj el egy új és boldogabb életet éni!
Az első beszélgetés az ismerkedésről szól. Nagyjából 20-30 perces ez az alkalom.
Az elején bemutatkozom, elmondom, hogyan dolgozom. Majd te is emondod, hogy miért jöttél, hogy érzed magad.
Meghatározunk egy közös célt, amit szeretnél elérni a folyamat végére.
90 perc egy stresszkezelés coaching
Témánként és egyénenként változik, hogy hány alkalom kell, a stresszkezelésnél az a tapasztalat, hgoy elegendő egy alkalom.
Kérdéseket teszek fel, amik mentén haladunk a témában.
Megbeszéljük, hogy milyen helyzetek okoznak stresszt és kiderítjük, hogy miért.
Gyakorlati megoldásokat adok, amiket ki is lehet próbálni a coaching során, szituációs játékokban.
Online térben találkozunk. Általában a Zoom vagy Messenger felületen szoktam dolgozni.
Az eső alkalom díjmentes!
Stresszkezelés coaching 90p / 14000 Ft
A coaching mellé kapsz motivációs kártyákat, amik segítenek emlékezni arra, hogy milyen célt tűztél ki. Ezek a kártyák személyre szólnak, hozzád illenek.
