Leblokkolsz, amikor stresszhelyzetbe kerülsz?
Szeretnéd jobban kezelni a stresszt?
Érdekelnek a mindennap használható megoldások?
⬇ Kérd az útmutatót, hogy még ma jobban érezhesd magad! ⬇
14 oldalas részletes, gyakorlatias útmutató a stressz kezeléséhez!
Add meg a neved és e-mail címed és küldöm az útmutatód!
Miről szól az útmutató?
Nézd meg a videót róla!
A kutatások alapján a stressz az egyik legfőbb oka a betegségek kialakulásának. Ezért nem mindegy, hogy hogyan kezeled a stresszt. A legtöbb probléma pedig nem abból fakad, hogy stressz van, hanem abból, hogy miként kezeljük és miként gondolunk rá. A gondolataink nagyban meghatározzák a stressz hatásait a testünkre.
Miről szól ez az útmutató?
➻ Mi a stressz pontosan?
➻ Milyen hatásai vannak testre és lélekre?
➻ Szituációkban alkalmazható azonnali technikák
➻ Könnyen megtanulható hosszabb távon ható módszerek
➻ Tippek és javaslatok
Neked való, ha:
➻Szeretnél kevesebbet stresszelni
➻Szeretnéd jobban kezelni a stresszt
➻Azonnali megoldásokat szeretnél
➻Hosszútávú megoldásokat szeretnél
➻Hajlandó vagy tenni magadért
Csilla vagyok, ítélkezésmentes önismereti coach és női mentor. Többféle technikát dolgoztam ki, amivel a mindennapi életet tudom támogatni. Coachként szeretnék segíteni bárkinek, aki nyitott arra, hogy boldogabbá és jobbá tegye először a saját életét, majd önmagán keresztül mások életét is. Ehhez pedig a mindennapokba kell belevinni a gyakorlati megoldásokat, mert nem elég beszélni a dolgokról, meg is kell valósítani azokat. A megvalósítás pedig sokszor nehéz gyerekek és munka mellett. Ebben tudok segíteni coachként.
Kövess itt is:
